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メンタルタフネスを獲得したい

このセッションで意図されたことは、表層的な「思いこみ」を別の思いこみで洗脳することではなく、根源的な土台の再構築を試みます。
そう表現すると難しく感じるかもしれませんが、簡単です。

効果的なワークを実際にいろいろな角度から試してみて、 ストレス耐性が弱い方であったとしても、徐々に自信をつけることを目的にしています。「練習」のための使える道具をお渡しします。

心理操作や表層的なモチベーションアップとはことなる本質的なメンタルタフネスを目指します。

注意:本セッションは、他のセッションと同じで、治療目的はでは行いません。
セッションの開始時あるいは、進行させてみて、コーチの判断によって、カウンセラー、精神科医等の
心理的なケアが可能な専門家をご紹介することもあることをお含み置き下さい。

まずは一度、お気軽に、ご相談下さい。

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このような方には、特に、メンタルタフネスセッションは最適です
  • 特に問題があるとは思えないが強固な「心」「を手に入れたい
  • 部下や従業員に悩みが打ち明けられない立場なので、自己コントロールしたい
  • 失敗すると落ち込みやすいので、それを克服したい
  • 感情的になりやすい性格なのでそれをコントロールしたい
  • 顔に感情が出やすいので、ポーカーフェースで交渉をしたい

 

 

 

成果および期待効果例
  • 揺らいでもすぐに元に戻れる方法が身についた
  • 穏やかな気持ちで仕事ができるようになり、他人に信頼されるようになった
  • 今までは苦手な人とも仲良くやれるようになった
  • ストレスが減ってきて、感情的になる機会が減った
  • 集中力が増して、仕事の質も向上した
  • よく相談されるようになった
  • 子どもがなつくようになって、いろいろな話をするようになった
  • 緊張する時間が減ったので、健康的な生活を送っている
  • ポジティブに物事をとらえることができるようになってきた



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