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メンタルタフネスを獲得したい
このセッションで意図されたことは、表層的な「思いこみ」を別の思いこみで洗脳することではなく、
根源的な土台の再構築を試みます。

そう表現すると難しく感じるかもしれませんが、簡単です。

効果的なワークを実際にいろいろな角度から試してみて、 ストレス耐性が弱い方であったとしても、
徐々に自信をつけることを目的にしています。「練習」のための使える道具をお渡しします。

心理操作や表層的なモチベーションアップとはことなる本質的なメンタルタフネスを目指します。

注意:本セッションは、他のセッションと同じで、治療目的はでは行いません。
セッションの開始時あるいは、進行させてみて、コーチの判断によって、カウンセラー、精神科医等の
心理的なケアが可能な専門家をご紹介することもあることをお含み置き下さい。

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メンタルタフネス:心の平静を獲得することによって、回りとの関係性が良好になる
このような方には、特に、メンタルタフネスセッションは最適です




セッションの流れ
 1.まずは、メール・お電話でご相談ください。
 2.今の現状や課題をお伺いします(30-45分程度)
 3.いつから開始するかをお決めいただきます。(後日書面にて確認)
 4.セッション開始です。
 5.対面やお電話にて定期的にコミュニケーションをします。(3-6ヶ月が標準です)
通常は、1・2週間に1度の対面セッション・電話セッション(60-90分程度)、ご要望によっては、日常の達成度をメールでの振り返りなどを組み合わせて、そのとき最適と思われる方法で行います。
 6.期間満了でセッションのゴールです。課題解決おめでとうございます!
その他、ご要望に沿った進め方、テーマ設定を行いながら、柔軟に変更していきます。
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